Eetgedrag veranderen begint met je bewustzijn trainen. Wanner eet ik? Waarom eet ik? Waar ben ik naar op zoek? Wat heb ik echt nodig?
Daarom ga ik vandaag in gesprek met een expert op dit vlak Nathalie Willems van The Lighthouse.
Het lijkt alsof we collectief ons bewustzijn zijn verloren om mee te draaien in datgene wat we ooit aangeleerd gekregen hebben, maar zijn deze overtuigingen en gewoontes wel van ons? Dienen ze ons nog?
Meer info over trainingen van The lighthouse vind je op https://www.the-lighthouse.be/
De training Bewust leven 1 is een absolute aanrader!
Stuur Nathalie of mij gerust een bericht via Instagram als je met vragen zit! @lievereten @empoweredbythelighthouse
Enthousiaste groeten,
Tina