In deze aflevering licht ik toe hoe intuïtief eten de kern is van intuïtief eten aan de hand van het wiel van intuïtief eten (een visuele weergave dat je kan terugvinden in het handboek van Evelyn Tribole en Elyse Resch, de grondleggers van intuïtief eten).
Je krijgt antwoorden op de vragen: Wat is intuïtief eten? Waarom is voldoening zo belangrijk? Hoe kan je meer voldoening halen uit eten en weer in de genieterkesclub komen?
Laat me zeker even weten wat je van deze aflevering vindt @lievereten of tinasomers@lievereten.be
Warme groeten,
Tina