Lunchen doe je zo!

Dit bericht maakte ik speciaal voor jullie, omdat ik zo veel dezelfde vraag krijg: Hoe ziet een gezonde lunch eruit? In deze blog lees je alles over het samenstellen van een lunch én zoom ik in op een aantal veelgemaakte denkfouten rond lunchen.

Willen we nog op dieet?

Ik was enthousiast, dat ik gevraagd werd om in het panel te zitten voor een artikel rond diëten in het gerenomeerde maandblad Feeling. Want dit getuigt van een open blik, men wil duidelijk verschillende invalshoeken belichten. Toch ben ik vandaag teleurgesteld, alsof ik niet hard genoeg gevochten heb voor het gewichtsneutraal perspectief.